延吉市疾病预防控制中心提醒！

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4月14日，记者在延吉市疾病预防控制中心了解到，近期有明显降水、大风、降温天气，市民需注意以下几种疾病的预防。

感冒风险
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、腺病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。
预防措施：及时增添羽绒服、棉服等保暖衣物，并做好口鼻和呼吸道的保暖。
心脑血管疾病风险
寒冷刺激会使血管收缩、血压升高，心脏负担加重，血液黏稠度增加，血小板易聚集形成血栓，从而诱发心脑血管疾病。尤其是中老年人，高血压、高血脂、糖尿病患者，需格外警惕。
预防措施：注意保暖，及时添衣，头部、颈部、手脚等部位尤其要防护好；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃蔬果；适量运动，若出现胸痛、胸闷、心慌、头痛、头晕、肢体麻木无力、言语不清等症状，应立即就医。
跌倒风险低温
地面湿滑，衣物厚重也会影响身体灵活性与平衡感。老年人骨质脆弱，平衡能力和反应速度下降，跌倒后果更为严重。
预防措施：出行时务必慢行，选择具有防滑功能的鞋子。
  
一氧化碳中毒风险
天气寒冷时家里可能用煤炉取暖，烧煤时含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入会引起一氧化碳中毒。轻症有头晕、头痛、恶心、呕吐、四肢无力等。中度加重症状可能出现呼吸困难、意识丧失、昏迷等。
预防措施：保持良好的通风，若出现上述症状及时远离现场并及时就医。
食源性疾病风险
降水增多，空气湿度较大，为细菌、病毒、霉菌等微生物的滋生与繁殖创造了极为有利的条件，致使食源性疾病的发生风险显著增加。
预防措施：保持清洁，饭前便后、处理食物前后要使用肥皂或洗手液，按照“七步洗手法”彻底洗净双手。生熟分开，避免生熟食物接触，防止交叉污染。烧熟煮透，食物安全存放。购买食品时，要选择正规超市、农贸市场，仔细查看食品的生产日期、保质期等信息，不购买三无食品、过期变质食品。避免食用来源不明的野生菌类、野菜和未经检验检疫的肉类。 延边新闻 《延边晨报》官方账号！延边地区用户最多、最具影响力的主流官方新媒体！ 100篇原创内容

摘自：延边新闻网